吳金樹 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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里程碑 (2137)

2021/09/19 恭喜吳金樹獲得 19500 推
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2020/01/16 恭喜吳金樹獲得 18000 推
2019/08/20 恭喜吳金樹獲得 17500 推
2019/01/29 恭喜吳金樹獲得 17000 推
2018/11/02 恭喜吳金樹獲得 16500 推
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2018/10/28 賀！吳金樹破PB - 半馬 | 01:24:38
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10.0 km | 00:53:45 | 05:21/km

日期: 2013-06-26 17:39 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 05'00" / 05'02" / 05'07" / 05'09" / 05'14" / 05'17" / 05'33" / 06'05" / 05'35" / 05'38" / 04'37" /

6月累積里程 : 471.70 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿強, alex 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'02"	00:10'02"
3	05'07"	00:15'09"
4	05'09"	00:20'18"
5	05'14"	00:25'32"
6	05'17"	00:30'49"
7	05'33"	00:36'22"
8	06'05"	00:42'27"
9	05'35"	00:48'02"
10	05'38"	00:53'40"
10.0	04'33"	00:53'45"

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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