12.5 km | 01:25:13 | 06:48/km日期: 2022-11-26 05:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'03" / 06'46" / 09'06" / 06'34" / 06'27" / 06'31" / 06'21" / 09'57" / 06'12" / 12'42" / 06'30" / 06'34" / 12'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'46" | 00:13'49" |
| 3 | 09'06" | 00:22'55" |
| 4 | 06'34" | 00:29'29" |
| 5 | 06'27" | 00:35'56" |
| 6 | 06'31" | 00:42'27" |
| 7 | 06'21" | 00:48'48" |
| 8 | 09'57" | 00:58'45" |
| 9 | 06'12" | 01:04'57" |
| 10 | 12'42" | 01:17'39" |
| 11 | 06'30" | 01:24'09" |
| 12 | 06'34" | 01:30'43" |
| 12.5 | 12'14" | 01:37'07" |
留言 
