10.2 km | 00:56:26 | 05:33/km日期: 2022-11-26 06:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 05'43" / 05'17" / 05'31" / 05'40" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'22" / 05'12" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'43" | 00:12'02" |
| 3 | 05'17" | 00:17'19" |
| 4 | 05'31" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'33" | 00:34'03" |
| 7 | 05'30" | 00:39'33" |
| 8 | 05'30" | 00:45'03" |
| 9 | 05'22" | 00:50'25" |
| 10 | 05'12" | 00:55'37" |
| 10.2 | 05'17" | 00:56'26" |
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