趁咖未麻快照 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

7.9 km | 00:43:47 | 05:33/km

日期: 2015-10-31 09:27 - 地點: 高美濕地 - 天氣: 風強大 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 04'53" / 05'06" / 05'04" / 05'15" / 05'16" / 06'01" / 06'19" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'48"

997 / 997

2

05'05"

(09'53")

05'05" (+00'17")

998 / 1996

3

05'05"

(14'58")

05'05" (+00'17")

997 / 2993

4

05'20"

(20'18")

05'14" (+00'26")

1017 / 4010

5

05'16"

(25'34")

05'17" (+00'29")

995 / 5005

展開計圈分析

台中

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起跑

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中途保持前七名

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2014再生能源處高美濕地風機路跑活動

10月累積里程 : 100.32 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

紀志成, 王志宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'06"	00:09'59"
3	05'04"	00:15'03"
4	05'15"	00:20'18"
5	05'16"	00:25'34"
6	06'01"	00:31'35"
7	06'19"	00:37'54"
7.9	06'44"	00:43'47"

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