MinnieDan Chen 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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4.1 km | 00:28:10 | 06:51/km

日期: 2015-10-11 06:13 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 5038 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 07'05" / 05'59" / 06'43" / 06'36" / 16'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'13"

(07'13")

07'12" (+00'40")

1001 / 1001

172 / 80

2

07'05"

(14'18")

07'02" (+00'30")

1006 / 2008

177 / 80

3

06'40"

(20'58")

06'38" (+00'06")

1004 / 3012

181 / 83

4

06'34"

(27'32")

06'32"

1004 / 4017

183 / 83

5

00'38"

(28'10")

05'40"

111 / 4128

186 / 94

10月累積里程 : 126.41 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

瑜兒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'59"	00:13'04"
3	06'43"	00:19'47"
4	06'36"	00:26'23"
4.1	15'59"	00:28'10"

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