7.2 km | 01:06:48 | 09:14/km日期: 2022-11-27 05:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'56" / 12'30" / 08'26" / 07'57" / 06'13" / 11'15" / 07'08" / 24'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+06'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+05'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'04" (+17'51") | 223 / 7223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 12'30" | 00:20'26" |
| 3 | 08'26" | 00:28'52" |
| 4 | 07'57" | 00:36'49" |
| 5 | 06'13" | 00:43'02" |
| 6 | 11'15" | 00:54'17" |
| 7 | 07'08" | 01:01'25" |
| 7.2 | 24'07" | 01:06'48" |
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