7.1 km | 01:39:39 | 14:08/km日期: 2022-11-27 13:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 14'23" / 19'52" / 17'36" / 14'28" / 11'23" / 10'30" / 10'57" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'51" (+09'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'35" (+07'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+00'05") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 19'52" | 00:34'15" |
| 3 | 17'36" | 00:51'51" |
| 4 | 14'28" | 01:06'19" |
| 5 | 11'23" | 01:17'42" |
| 6 | 10'30" | 01:28'12" |
| 7 | 10'57" | 01:39'09" |
| 7.1 | 10'44" | 01:39'42" |
留言 
展開計圈分析
