胖胖隆~(新竹瘋) 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖隆~(新竹瘋) 新竹
ID 6135

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胖胖隆~(新竹瘋)

12.6 km | 01:14:07 | 05:52/km

日期: 2015-10-30 20:00 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'11" / 06'09" / 06'06" / 05'58" / 06'09" / 06'07" / 05'54" / 05'45" / 05'37" / 05'45" / 05'34" / 05'39" / 05'07" /

10月累積里程 : 201.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, Jones 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	06'06"	00:18'26"
4	05'58"	00:24'24"
5	06'09"	00:30'33"
6	06'07"	00:36'40"
7	05'54"	00:42'34"
8	05'45"	00:48'19"
9	05'37"	00:53'56"
10	05'45"	00:59'41"
11	05'34"	01:05'15"
12	05'39"	01:10'54"
12.6	05'07"	01:14'07"

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