6.0 km | 00:32:43 | 05:27/km日期: 2022-11-28 19:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'43" / 05'44" / 04'10" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'59") | 498 / 498 |
| 2 | | 05'47" (+01'40") | 506 / 1005 |
| 3 | | 05'37" (+01'30") | 497 / 1502 |
| 4 | | 05'43" (+01'36") | 503 / 2005 |
| 5 | | 05'39" (+01'32") | 491 / 2497 |
| 6 | | 05'45" (+01'38") | 495 / 2992 |
| 7 | | 05'43" (+01'36") | 500 / 3492 |
| 8 | | 05'43" (+01'36") | 494 / 3987 |
| 9 | | 04'07" | 443 / 4430 |
| 10 | | 04'12" (+00'05") | 443 / 4874 |
| 11 | | 05'04" (+00'57") | 468 / 5343 |
| 12 | | 05'28" (+01'21") | 493 / 5836 |
| 13 | | 05'37" (+01'30") | 169 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'44" | 00:23'06" |
| 5 | 04'10" | 00:27'16" |
| 6 | 05'27" | 00:32'43" |
| 6.0 | 02'42" | 00:32'44" |
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