7.4 km | 00:44:39 | 06:01/km日期: 2022-11-29 19:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'37" / 08'29" / 05'32" / 05'34" / 05'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+03'57") | 742 / 3742 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 4742 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 5742 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 6742 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 625 / 7367 |
| 9 | | 06'24" (+00'54") | 51 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 08'29" | 00:25'29" |
| 5 | 05'32" | 00:31'01" |
| 6 | 05'34" | 00:36'35" |
| 7 | 05'42" | 00:42'17" |
| 7.4 | 05'38" | 00:44'39" |
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