9.2 km | 00:58:04 | 06:20/km日期: 2022-11-29 20:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 10146 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'51" / 06'19" / 06'06" / 06'21" / 06'07" / 07'30" / 06'03" / 05'42" / 05'54" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 2001 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 3001 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1002 / 4003 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1003 / 5006 | 175 / 92 |
| 6 | | 07'32" (+01'48") | 1001 / 6007 | 170 / 77 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 1001 / 7009 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8010 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 9010 | 175 / 96 |
| 10 | | 06'46" (+01'02") | 147 / 9158 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'19" | 00:13'10" |
| 3 | 06'06" | 00:19'16" |
| 4 | 06'21" | 00:25'37" |
| 5 | 06'07" | 00:31'44" |
| 6 | 07'30" | 00:39'14" |
| 7 | 06'03" | 00:45'17" |
| 8 | 05'42" | 00:50'59" |
| 9 | 05'54" | 00:56'53" |
| 9.2 | 07'27" | 00:58'04" |
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