JihSung 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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5.3 km | 00:31:00 | 05:49/km

日期: 2015-11-01 06:11 - 地點: 西屯 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 05'24" / 06'24" / 05'32" / 05'28" / 05'30" /

11月累積里程 : 156.08 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李世豪, 謝耀德和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'24"	00:11'48"
3	06'24"	00:18'12"
4	05'32"	00:23'44"
5	05'28"	00:29'12"
5.3	05'29"	00:31'00"

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