5.1 km | 00:26:31 | 05:09/km日期: 2022-11-30 18:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'30" / 05'11" / 05'24" / 05'28" / 05'17" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'17") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'11" | 00:09'41" |
| 3 | 05'24" | 00:15'05" |
| 4 | 05'28" | 00:20'33" |
| 5 | 05'17" | 00:25'50" |
| 5.1 | 04'51" | 00:26'33" |
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