6.5 km | 00:38:43 | 05:57/km日期: 2022-12-02 05:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'38" / 05'51" / 05'29" / 05'16" / 05'03" / 05'39" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+03'17") | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'51" | 00:12'29" |
| 3 | 05'29" | 00:17'58" |
| 4 | 05'16" | 00:23'14" |
| 5 | 05'03" | 00:28'17" |
| 6 | 05'39" | 00:33'56" |
| 6.5 | 08'22" | 00:38'10" |
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