Ellis 2013/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ellis 新北市
ID 3652

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6.1 km | 00:31:55 | 05:15/km

日期: 2013-06-27 06:58 - 地點: 萬隆河濱 - 天氣: 艷陽 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'38" / 05'09" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 05'32" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'49"

(15'49")

05'16"

2996 / 2996

2

15'38"

(31'27")

05'13"

2992 / 5989

6月累積里程 : 6.07 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 740.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'09"	00:10'47"
3	05'04"	00:15'51"
4	05'05"	00:20'56"
5	05'03"	00:25'59"
6	05'32"	00:31'31"
6.1	05'21"	00:31'55"

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