3.2 km | 00:19:36 | 06:06/km日期: 2022-12-03 07:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 05'59" / 05'58" / 06'29" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 212 / 3212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.58 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 06'29" | 00:18'26" |
| 3.2 | 05'33" | 00:19'37" |
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