5.7 km | 00:41:56 | 07:19/km日期: 2015-10-31 10:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'20" / 07'44" / 07'40" / 07'36" / 07'08" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'13") | 1006 / 1006 |
2 | | 07'37" (+00'28") | 997 / 2004 |
3 | | 07'36" (+00'27") | 999 / 3003 |
4 | | 07'35" (+00'26") | 1002 / 4005 |
5 | | 07'09" | 998 / 5003 |
6 | | 06'29" | 719 / 5722 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
17.68 km New Balance Minimus Zero v2 累積 :
142.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'44" | 00:15'04" |
3 | 07'40" | 00:22'44" |
4 | 07'36" | 00:30'20" |
5 | 07'08" | 00:37'28" |
5.7 | 06'11" | 00:41'56" |