3.0 km | 00:36:11 | 12:02/km日期: 2022-12-03 16:32 - 平均心率: 101 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 11'56" / 66'03" / 12'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 627.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 66'03" | 01:17'59" |
| 3 | 12'06" | 01:30'05" |
| 3.0 | 08'26" | 01:30'07" |
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