7.5 km | 00:50:25 | 06:43/km日期: 2022-12-03 19:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 06'09" / 06'08" / 06'10" / 06'08" / 05'50" / 09'13" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+03'05") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.12 km 
asics magic speed 2 黑 累積 :
812.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'09" | 00:12'08" |
| 3 | 06'08" | 00:18'16" |
| 4 | 06'10" | 00:24'26" |
| 5 | 06'08" | 00:30'34" |
| 6 | 05'50" | 00:36'24" |
| 7 | 09'13" | 00:45'37" |
| 7.5 | 08'54" | 00:50'07" |
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