10.0 km | 00:58:52 | 05:52/km日期: 2022-12-04 06:32 - 平均心率: 171 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'29" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'52" / 07'19" / 06'09" / 06'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'25") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.58 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 05'29" | 00:16'39" |
| 4 | 05'34" | 00:22'13" |
| 5 | 05'34" | 00:27'47" |
| 6 | 05'31" | 00:33'18" |
| 7 | 05'52" | 00:39'10" |
| 8 | 07'19" | 00:46'29" |
| 9 | 06'09" | 00:52'38" |
| 10 | 06'13" | 00:58'51" |
| 10.0 | 05'54" | 00:58'53" |
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