5.0 km | 00:39:24 | 07:52/km日期: 2022-12-04 06:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 08'28" / 07'45" / 07'41" / 07'55" / 07'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'10") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'45" | 00:16'13" |
| 3 | 07'41" | 00:23'54" |
| 4 | 07'55" | 00:31'49" |
| 5 | 07'32" | 00:39'21" |
| 5.0 | 06'48" | 00:39'25" |
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