3.0 km | 00:40:11 | 13:10/km日期: 2022-12-04 06:42 - 平均心率: 81 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 14'06" / 12'42" / 12'34" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'03" (+04'29") | 49 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 12'42" | 00:26'48" |
| 3 | 12'34" | 00:39'22" |
| 3.0 | 17'06" | 00:40'13" |
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