7.4 km | 00:48:28 | 06:32/km日期: 2022-12-04 10:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'25" / 06'28" / 06'28" / 06'27" / 06'13" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'33") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.52 km 
母子鱷魚 小綠 累積 :
1382.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'25" | 00:19'44" |
| 4 | 06'28" | 00:26'12" |
| 5 | 06'28" | 00:32'40" |
| 6 | 06'27" | 00:39'07" |
| 7 | 06'13" | 00:45'20" |
| 7.4 | 07'45" | 00:48'28" |
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