6.2 km | 00:30:51 | 04:58/km日期: 2022-12-04 12:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'03" / 05'14" / 04'52" / 05'05" / 04'46" / 04'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'19") | 2038 / 2038 |
| 2 | | 04'56" (+00'07") | 2059 / 4097 |
| 3 | | 04'49" | 2045 / 6143 |
| 4 | | 05'16" (+00'27") | 64 / 6207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'14" | 00:10'17" |
| 3 | 04'52" | 00:15'09" |
| 4 | 05'05" | 00:20'14" |
| 5 | 04'46" | 00:25'00" |
| 6 | 04'41" | 00:29'41" |
| 6.2 | 05'37" | 00:30'51" |
留言 
