2.0 km | 00:12:05 | 05:59/km日期: 2022-12-04 17:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2070 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'03" / 05'35" / 23'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'10") | 1004 / 1004 | 162 / 101 |
2 | | 05'52" | 1005 / 2010 | 180 / 94 |
3 | | 05'10" | 19 / 2029 | 160 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.18 km NIKE AIR WINFLO 9 累積 :
2025.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'35" | 00:11'38" |
2.0 | 23'18" | 00:12'05" |