Yu Hsiang 2012/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Hsiang 台北市
ID 1833

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5.2 km | 00:33:51 | 06:30/km

日期: 2012-05-23 20:06 - 地點: 台大校園 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'31" / 06'50" / 05'51" / 06'46" / 06'47" / 05'38" /

這次是陪芒果跑步

膝蓋沒哀嚎,不過腳踝還是不太行>"<
但這次跑起來不會很累很喘,感覺不錯~~

5月累積里程 : 24.80 km

Adidas Response Cushion 20M 累積 : 246.1 km

M1 上傳 | 12 years ago

lwenc1216, Danny 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'50"	00:13'21"
3	05'51"	00:19'12"
4	06'46"	00:25'58"
5	06'47"	00:32'45"
5.2	05'37"	00:33'51"

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成績 : 01:07:05

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