10.0 km | 00:53:12 | 05:18/km日期: 2022-12-04 18:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 06'38" / 05'22" / 05'16" / 05'15" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'29") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
193.53 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT%2 累積 :
848.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'23" | 00:16'12" |
| 4 | 05'20" | 00:21'32" |
| 5 | 05'17" | 00:26'49" |
| 6 | 06'38" | 00:33'27" |
| 7 | 05'22" | 00:38'49" |
| 8 | 05'16" | 00:44'05" |
| 9 | 05'15" | 00:49'20" |
| 10 | 05'15" | 00:54'35" |
| 10.0 | 05'00" | 00:54'39" |
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