3.0 km | 00:39:49 | 13:14/km日期: 2022-12-05 07:43 - 平均心率: 93 - 踏頻: 68 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 17'53" / 1776'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'47" (+06'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'53" | 00:17'53" |
| 3.0 | 04'25" | 00:26'46" |
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