10.2 km | 00:57:46 | 05:41/km日期: 2022-12-06 21:22 - 地點: 竹北 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'48" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 05'47" / 05'40" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'06") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.96 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1058.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'48" | 00:11'26" |
| 3 | 05'38" | 00:17'04" |
| 4 | 05'40" | 00:22'44" |
| 5 | 05'39" | 00:28'23" |
| 6 | 05'47" | 00:34'10" |
| 7 | 05'40" | 00:39'50" |
| 8 | 05'43" | 00:45'33" |
| 9 | 05'39" | 00:51'12" |
| 10 | 05'42" | 00:56'54" |
| 10.2 | 05'44" | 00:57'46" |
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