10.0 km | 01:01:55 | 06:10/km日期: 2022-12-07 19:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'57" / 06'24" / 06'23" / 06'29" / 06'16" / 06'29" / 06'24" / 06'08" / 06'06" / 06'09" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 06'24" | 00:11'21" |
| 3 | 06'23" | 00:17'44" |
| 4 | 06'29" | 00:24'13" |
| 5 | 06'16" | 00:30'29" |
| 6 | 06'29" | 00:36'58" |
| 7 | 06'24" | 00:43'22" |
| 8 | 06'08" | 00:49'30" |
| 9 | 06'06" | 00:55'36" |
| 10 | 06'09" | 01:01'45" |
| 10.0 | 08'17" | 01:01'55" |
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