5.6 km | 01:30:05 | 15:58/km日期: 2022-12-07 19:03 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 13'47" / 15'25" / 19'20" / 16'18" / 16'21" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" (+01'21") | 971 / 1971 |
| 3 | | 19'25" (+05'38") | 1000 / 2971 |
| 4 | | 16'19" (+02'32") | 1000 / 3971 |
| 5 | | 16'25" (+02'38") | 1000 / 4971 |
| 6 | | 14'10" (+00'23") | 665 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 15'25" | 00:29'12" |
| 3 | 19'20" | 00:48'32" |
| 4 | 16'18" | 01:04'50" |
| 5 | 16'21" | 01:21'11" |
| 5.6 | 14'01" | 01:30'07" |
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