Nash Tang 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Nash Tang 新竹
ID 34478

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7.1 km | 01:10:36 | 09:57/km

日期: 2022-12-08 18:51 - 地點: 操場 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 12'08" / 08'24" / 09'30" / 09'07" / 08'13" / 09'27" / 09'40" / 45'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 203.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Rose Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	08'24"	00:20'32"
3	09'30"	00:30'02"
4	09'07"	00:39'09"
5	08'13"	00:47'22"
6	09'27"	00:56'49"
7	09'40"	01:06'29"
7.1	46'48"	01:10'36"

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