11.2 km | 01:04:20 | 05:46/km日期: 2022-12-08 17:34 - 總爬升: 101 m - 地點: 大直橋 - 天氣: 雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 11592 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 05'49" / 05'34" / 05'35" / 05'25" / 05'21" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'50") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 2003 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 3003 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 4003 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1001 / 5004 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6005 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 7006 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 8006 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 9008 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 10008 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'25" | 1002 / 11010 | 182 / 101 |
| 12 | | 05'35" (+00'10") | 140 / 11150 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
188.10 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
602.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'51" | 00:12'05" |
| 3 | 05'50" | 00:17'55" |
| 4 | 05'50" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 05'41" | 00:35'10" |
| 7 | 05'49" | 00:40'59" |
| 8 | 05'34" | 00:46'33" |
| 9 | 05'35" | 00:52'08" |
| 10 | 05'25" | 00:57'33" |
| 11 | 05'21" | 01:02'54" |
| 11.2 | 09'27" | 01:04'20" |
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