6.6 km | 00:39:01 | 05:52/km日期: 2022-12-08 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 06'05" / 06'18" / 05'47" / 05'36" / 05'30" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.64 km 
Nike RUN SWIFT 累積 :
603.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'05" | 00:12'18" |
| 3 | 06'18" | 00:18'36" |
| 4 | 05'47" | 00:24'23" |
| 5 | 05'36" | 00:29'59" |
| 6 | 05'30" | 00:35'29" |
| 6.6 | 05'29" | 00:39'01" |
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