8.5 km | 01:36:12 | 11:20/km日期: 2022-12-08 18:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'01" / 06'50" / 06'47" / 06'34" / 06'27" / 07'56" / 13'52" / 31'36" / 18'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.73 km 
美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13098.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'50" | 00:13'51" |
| 3 | 06'47" | 00:20'38" |
| 4 | 06'34" | 00:27'12" |
| 5 | 06'27" | 00:33'39" |
| 6 | 07'56" | 00:41'35" |
| 7 | 13'52" | 00:55'27" |
| 8 | 31'36" | 01:27'03" |
| 8.5 | 18'49" | 01:36'12" |
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