3.1 km | 00:24:23 | 07:47/km日期: 2022-12-09 09:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 08'00" / 07'57" / 07'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 127 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
23.85 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
930.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'57" | 00:15'57" |
| 3 | 07'35" | 00:23'32" |
| 3.1 | 06'32" | 00:24'22" |
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