Eric 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 台北市
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5.3 km | 00:36:25 | 06:50/km

日期: 2015-11-05 20:42 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'03" / 07'12" / 07'12" / 06'41" / 06'11" / 06'40" /

基本訓練
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阿密特 -- 血腥愛情故事
魏如昀 -- 聽見下雨的聲音
朱俐靜 -- 一千萬次的淚水
Adele -- Dont You Remember
徐佳瑩 -- 失落沙洲
周慧敏 -- 咖啡在等一個人
李宗盛 -- 山丘
A Lin -- 幸福了然後呢
林俊傑 -- 修煉愛情
林宥嘉 -- 說謊

11月累積里程 : 102.01 km

ASICS T435N-6197 累積 : 858.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ㄚ忠和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'12"	00:14'15"
3	07'12"	00:21'27"
4	06'41"	00:28'08"
5	06'11"	00:34'19"
5.3	06'34"	00:36'27"

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成績 : 01:07:05

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