2.7 km | 00:20:05 | 07:20/km日期: 2022-12-09 17:50 - 平均心率: 113 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 12'13" / 04'32" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+10'01") | 811 / 811 |
| 2 | | 04'35" (+00'52") | 100 / 911 |
| 3 | | 05'09" (+01'26") | 100 / 1011 |
| 4 | | 04'04" (+00'21") | 100 / 1111 |
| 5 | | 05'33" (+01'50") | 100 / 1211 |
| 6 | | 03'44" (+00'01") | 100 / 1311 |
| 7 | | 05'01" (+01'18") | 100 / 1411 |
| 8 | | 03'53" (+00'10") | 100 / 1511 |
| 9 | | 05'03" (+01'20") | 100 / 1611 |
| 10 | | 03'54" (+00'11") | 100 / 1711 |
| 11 | | 05'26" (+01'43") | 100 / 1811 |
| 12 | | 03'43" | 100 / 1911 |
| 13 | | 05'21" (+01'38") | 100 / 2011 |
| 14 | | 03'51" (+00'08") | 100 / 2111 |
| 15 | | 05'18" (+01'35") | 100 / 2211 |
| 16 | | 04'00" (+00'17") | 100 / 2311 |
| 17 | | 05'41" (+01'58") | 100 / 2411 |
| 18 | | 03'48" (+00'05") | 100 / 2511 |
| 19 | | 05'38" (+01'55") | 100 / 2611 |
| 20 | | 04'01" (+00'18") | 100 / 2711 |
| 21 | | 05'58" (+02'15") | 21 / 2733 |
| 22 | | 05'53" (+02'10") | 4 / 2737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 04'32" | 00:16'45" |
| 2.7 | 04'39" | 00:20'11" |
留言 
展開計圈分析
