5.0 km | 00:35:53 | 07:10/km日期: 2022-12-10 06:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'22" / 06'52" / 06'42" / 06'41" / 08'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'11") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'52" | 00:14'14" |
| 3 | 06'42" | 00:20'56" |
| 4 | 06'41" | 00:27'37" |
| 5 | 08'15" | 00:35'52" |
| 5.0 | 06'33" | 00:35'55" |
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