Bo Siou Wu 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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6.1 km | 00:43:12 | 07:03/km

日期: 2015-11-05 18:51 - 地點: 交大 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 08'52" / 07'43" / 06'59" / 06'45" / 06'13" / 05'57" / 06'10" /

接著就等星期六太魯閣了

11月累積里程 : 102.16 km

HEROES 機能型慢跑鞋累積 : 321.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Orange Tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'43"	00:16'35"
3	06'59"	00:23'34"
4	06'45"	00:30'19"
5	06'13"	00:36'32"
6	05'57"	00:42'29"
6.1	06'09"	00:43'12"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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