7.1 km | 00:52:01 | 07:18/km日期: 2022-12-10 16:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 09'29" / 08'04" / 07'53" / 07'11" / 06'42" / 06'28" / 09'55" / 22'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'24" (+16'24") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'04" | 00:17'33" |
| 3 | 07'53" | 00:25'26" |
| 4 | 07'11" | 00:32'37" |
| 5 | 06'42" | 00:39'19" |
| 6 | 06'28" | 00:45'47" |
| 7 | 09'55" | 00:55'42" |
| 7.1 | 22'27" | 00:58'15" |
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