5.0 km | 00:36:06 | 07:11/km日期: 2022-12-10 18:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 11'15" / 07'50" / 13'25" / 06'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'48") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.52 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
427.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 11'15" | 00:17'52" |
| 3 | 07'50" | 00:25'42" |
| 4 | 13'25" | 00:39'07" |
| 5 | 06'31" | 00:45'38" |
| 5.0 | 06'00" | 00:45'44" |
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