6.2 km | 00:36:37 | 05:54/km日期: 2022-12-11 09:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 07'12" / 06'34" / 05'54" / 05'21" / 05'20" / 05'15" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'34" | 00:13'46" |
| 3 | 05'54" | 00:19'40" |
| 4 | 05'21" | 00:25'01" |
| 5 | 05'20" | 00:30'21" |
| 6 | 05'15" | 00:35'36" |
| 6.2 | 05'03" | 00:36'38" |
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