13.0 km | 02:03:15 | 09:28/km日期: 2015-10-21 18:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 11536 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 07'15" / 10'09" / 19'10" / 10'20" / 07'39" / 07'39" / 08'17" / 05'26" / 05'10" / 23'14" / 05'37" / 03'03" / 03'27" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+03'52") | 1003 / 1003 | 163 / 87 |
| 2 | | 07'14" (+04'07") | 1000 / 2003 | 167 / 82 |
| 3 | | 16'07" (+13'00") | 1006 / 3009 | 48 / 126 |
| 4 | | 18'39" (+15'32") | 1010 / 4020 | 18 / 287 |
| 5 | | 07'40" (+04'33") | 1003 / 5024 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'47" (+04'40") | 1005 / 6029 | 165 / 77 |
| 7 | | 07'26" (+04'19") | 1006 / 7036 | 168 / 79 |
| 8 | | 07'29" (+04'22") | 1008 / 8044 | 141 / 94 |
| 9 | | 04'59" (+01'52") | 1009 / 9054 | 179 / 111 |
| 10 | | 07'52" (+04'45") | 1006 / 10060 | 99 / 127 |
| 11 | | 23'17" (+20'10") | 1000 / 11061 | 52 / 81 |
| 12 | | 03'07" | 1005 / 12066 | 26 / 1225 |
| 13 | | 03'47" (+00'40") | 1005 / 13071 | 30 / 866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.45 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'15" | 00:14'00" |
| 3 | 10'09" | 00:24'09" |
| 4 | 19'10" | 00:43'19" |
| 5 | 10'20" | 00:53'39" |
| 6 | 07'39" | 01:01'18" |
| 7 | 07'39" | 01:08'57" |
| 8 | 08'17" | 01:17'14" |
| 9 | 05'26" | 01:22'40" |
| 10 | 05'10" | 01:27'50" |
| 11 | 23'14" | 01:51'04" |
| 12 | 05'37" | 01:56'41" |
| 13 | 03'03" | 01:59'44" |
| 14 | 03'27" | 02:03'11" |
| 13.0 | 00'-4" | 02:03'15" |
留言 
展開計圈分析
