10.7 km | 01:30:28 | 08:26/km日期: 2015-10-28 18:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 11912 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 06'40" / 11'28" / 14'50" / 08'14" / 06'28" / 07'25" / 07'14" / 07'22" / 06'28" / 04'48" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'48") | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'42" (+01'50") | 1003 / 2004 | 158 / 94 |
| 3 | | 18'53" (+14'01") | 1001 / 3005 | 45 / 115 |
| 4 | | 18'53" (+14'01") | 1001 / 4007 | 45 / 115 |
| 5 | | 08'09" (+03'17") | 1007 / 5014 | 167 / 73 |
| 6 | | 07'49" (+02'57") | 1006 / 6021 | 169 / 75 |
| 7 | | 07'01" (+02'09") | 1005 / 7026 | 172 / 82 |
| 8 | | 07'39" (+02'47") | 1001 / 8027 | 172 / 75 |
| 9 | | 07'20" (+02'28") | 1002 / 9030 | 165 / 82 |
| 10 | | 04'52" | 1001 / 10032 | 178 / 114 |
| 11 | | 04'55" (+00'03") | 720 / 10753 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.45 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5343.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 11'28" | 00:24'49" |
| 4 | 14'50" | 00:39'39" |
| 5 | 08'14" | 00:47'53" |
| 6 | 06'28" | 00:54'21" |
| 7 | 07'25" | 01:01'46" |
| 8 | 07'14" | 01:09'00" |
| 9 | 07'22" | 01:16'22" |
| 10 | 06'28" | 01:22'50" |
| 11 | 04'48" | 01:27'38" |
| 10.7 | -10'-8" | 01:30'28" |
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