5.3 km | 00:34:34 | 06:29/km日期: 2022-12-11 15:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 05'08" / 06'29" / 06'17" / 06'40" / 06'36" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'29" | 00:11'37" |
| 3 | 06'17" | 00:17'54" |
| 4 | 06'40" | 00:24'34" |
| 5 | 06'36" | 00:31'10" |
| 5.3 | 06'12" | 00:33'12" |
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