6.0 km | 00:48:12 | 08:00/km日期: 2022-12-12 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'17" / 07'42" / 07'34" / 07'22" / 07'12" / 07'35" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'01" (+20'50") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'42" | 00:17'59" |
| 3 | 07'34" | 00:25'33" |
| 4 | 07'22" | 00:32'55" |
| 5 | 07'12" | 00:40'07" |
| 6 | 07'35" | 00:47'42" |
| 6.0 | 27'31" | 00:48'12" |
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