10.0 km | 01:06:56 | 06:41/km日期: 2022-12-13 19:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'20" / 06'49" / 06'34" / 06'39" / 06'39" / 06'38" / 06'41" / 06'36" / 06'43" / 6283'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'49" | 00:14'09" |
| 3 | 06'34" | 00:20'43" |
| 4 | 06'39" | 00:27'22" |
| 5 | 06'39" | 00:34'01" |
| 6 | 06'38" | 00:40'39" |
| 7 | 06'41" | 00:47'20" |
| 8 | 06'36" | 00:53'56" |
| 9 | 06'43" | 01:00'39" |
| 10.0 | 06'16" | 01:06'56" |
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