5.7 km | 00:38:38 | 06:50/km日期: 2022-12-15 06:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'01" / 06'47" / 06'35" / 06'53" / 07'49" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'17") | 50 / 4050 |
| 6 | | 10'23" (+06'45") | 96 / 4147 |
| 7 | | 03'44" (+00'06") | 66 / 4213 |
| 8 | | 10'21" (+06'43") | 96 / 4310 |
| 9 | | 03'38" | 68 / 4379 |
| 10 | | 10'59" (+07'21") | 91 / 4470 |
| 11 | | 03'45" (+00'07") | 66 / 4536 |
| 12 | | 11'10" (+07'32") | 89 / 4626 |
| 13 | | 06'36" (+02'58") | 1000 / 5626 |
| 14 | | 08'37" (+04'59") | 21 / 5647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.84 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'47" | 00:13'48" |
| 3 | 06'35" | 00:20'23" |
| 4 | 06'53" | 00:27'16" |
| 5 | 07'49" | 00:35'05" |
| 5.6 | 06'36" | 00:39'22" |
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