9.2 km | 00:51:58 | 05:37/km日期: 2022-12-15 20:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'12" / 06'09" / 05'59" / 05'47" / 05'40" / 05'25" / 05'20" / 05'04" / 04'22" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 237 / 9237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 346.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'09" | 00:13'21" |
| 3 | 05'59" | 00:19'20" |
| 4 | 05'47" | 00:25'07" |
| 5 | 05'40" | 00:30'47" |
| 6 | 05'25" | 00:36'12" |
| 7 | 05'20" | 00:41'32" |
| 8 | 05'04" | 00:46'36" |
| 9 | 04'22" | 00:50'58" |
| 9.2 | 04'12" | 00:51'58" |
留言 
展開計圈分析
